atividade física / bem estar / destaque

2015-cartaz-agitamundo-BR-1024x724

A atividade física tem benefícios comprovados não só na saúde, mas também na educação e em inúmeras políticas públicas.

Mas notem: não estou falando de esporte e sim de atividade física. São duas coisas diferentes e a segunda está ao alcance de praticamente todos nós.

Neste 6 de abril, o Dia Mundial da Atividade Física, a Rede Agita Mundo promoverá uma série de atividades para celebrar a data, entre elas uma caminhada no domingo, dia 12/04, às 9h no Masp (Museu de Arte de São Paulo).

O Agita já foi tema aqui no blog. Conversei com um dos idealizadores do movimento, o Dr. Victor Matsudo, médico do esporte e Ortopedista, coordenador do Agita SP e CELAFISCS. Na ocasião, ele me surpreendeu com duas novidades que eu nem imaginava:

– a gente pratica atividade física em muitas coisas do cotidiano, das mais simples e automáticas (como atender o telefone caminhando pela casa) às mais exigentes (como optar pela escada no lugar do elevador)

– as escolas brasileiras não permitem a prática efetiva de atividades físicas, a despeito dos inúmeros estudos e dados sobre o valor da atividade física na infância

Mas o esporte também é bom!

O esporte é uma das formas para se manter ativo. Ele tem impacto em inúmeras políticas como saúde, educação e redução de violência. Na saúde, os benefícios já são comprovados, mas ainda falta muito para usar efetivamente este conhecimento para o bem da população.

Hoje, o Brasil gasta mais de R$ 12 bilhões por ano com problemas causados pelo sedentarismo e obesidade. Mais da metade da população brasileira está acima do peso e mais de 17% são obesos. Os poucos e frágeis dados sobre atividade física nas capitais brasileiras apontam que somente 33% fazem atividade física suficiente e 15% são totalmente inativos.

A previsão é que essa seja a primeira geração no mundo que viverá menos que seus pais. Por isso, pensar em esporte e atividade física passou a ser primordial nas políticas públicas dos países.

Na educação, o esporte e a atividade física resultam em menos faltas a aulas e mais pontuação em testes cognitivos. A Inglaterra implantou um projeto de esporte de qualidade em 450 escolas, como meta de legado das Olimpíadas. O resultado mostrou melhoria no aprendizado em matérias como inglês e matemática, além de melhorias pessoais e sociais, como melhor autoestima, trabalho em equipe, cooperação e responsabilidade. No entanto, no Brasil, isso não é prioridade. Somente 30% das escolas de educação básica têm quadras e não há professores de educação física em todas as escolas, o que faz o País não aproveitar da forma adequada o enorme potencial do esporte na educação.

Se o tema – em especial a parte da educação física nas escolas – é do seu interesse, veja no video o que Dr Matsudo falou no nosso hangout on air sobre Balanço energético:


Comments

  1. Muito bom,
    Na prozis encontram os melhores suplementos alimentares, para os nossos atletas.
    https://www.prozis.com.br

Comments are closed.

Estatísticas