boa dieta


Remédio no quintal: mamão papaia inibe a proliferação de células de câncer no intestino bem estar / boa dieta / destaque

Minha filha de 4 anos descobriu que AMA mamão. O favorito dela é o tipo formosa, mas ela aceita outros, como papaia, que é o preferido da minha mãe. Eu como sem nem pensar: fruta de quintal, mamão fez parte da minha vida toda porque, diziam, “faz bem pro intestino”. E olha, gente, a sabedoria popular novamente tem sentido: um estudo desenvolvido por pesquisadores da USP,...

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Goiaba, a “vira-latas” das frutas brasileiras bem estar / boa dieta

Eu já era apaixonada por goiaba. Na verdade, é amor, pois paixão dura pouco, amor é para sempre. Daí nesta semana, na final do Masterchef, Pablo Oazen fez uma sobremesa matadora com a fruta que é símbolo do Brasil:  Sorvete de goiaba recheado de goiaba e gergelim. Ao reinventar uma das sobremesas mais comuns, simples e deliciosas das cozinhas do interior, ele trouxe luz ao que temos...

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Obesidade saudável existe? bem estar / boa dieta / destaque

Hoje é é Dia Mundial de Prevenção da Obesidade. A data de conscientização e prevenção foi instituída pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em 1997. No Brasil, a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) e a Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (ABESO) promovem ações para alertar à população, incentivar o debate e esclarecer questões importantes sobre o assunto. Num artigo, a médica endocrinologista...

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Hábito alimentar segue exemplo familiar bem estar / boa dieta / destaque

Há alguns dias, duas conversas no grupo Mães (e pais) com filhos no Facebook geraram certa controvérsia: O primeiro trazia dados de uma uma pesquisa desenvolvida pela Texas A&M International University confirma que a publicidade influencia sim nas escolhas alimentares das crianças, mas a intervenção dos pais é determinante no cardápio. “A pesquisa foi realizada com 75 crianças com idade entre 3 e 5 anos, que foram...

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Dica de filme: O mínimo para viver bem estar / boa dieta / cinema / destaque / girl up! / Netflix / relacionamentos / sororidade

“Há um tempo atrás eu parei de seguir alguns perfis no instagram porque percebi que estava ficando ansiosa em relação ao assunto “comida”.  Por um lado, temos disponível muita informação sobre o que comemos e como nosso corpo é nutrido; por outro lado, nenhum tema, hoje, é imune às nossas neuroses, à nossa capacidade de dar audiência a polêmicas, à nossa intolerância ou preconceito. Estamos...

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Teste de intolerâncias pode ser útil para a compreensão da saúde bem estar / boa dieta / destaque

No feriado, preparando uma pizza em casa para uma amiga que nos visitava, começamos uma conversa cada dia mais comum nas mesas brasileiras: a alergia alimentar. Como tenho intolerância à lactose há anos, este tema sempre me envolve e muita gente me pergunta se também tenho problemas com glúten ou se o meu caso é de alergia ao leite. Nem uma coisa nem outra, mas...

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