bem estar


Dor na junta? Junta tudo e joga fora! bem estar / destaque / melhor idade

Você sabia que a osteoartrite é a quarta enfermidade que mais reduz a qualidade de vida no mundo? A doença das articulações, caracterizada por degeneração das cartilagens acompanhada de alterações das estruturas ósseas vizinhas,  atinge as articulações das mãos, joelhos, coxofemurais e da coluna. É a mais comum das doenças reumáticas que se manifesta em ambos os sexos e a intensidade das queixas aumenta progressivamente com a idade. Sim,...

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5 “coisas” que testei e comprovei que aumentam a felicidade a vida quer / bem estar / sustentabilidade

Primeiro post da segunda metade do ano. Junho fechou com aquela sensação de que o ano está voando, que ainda tem tanta coisa que temos ou queremos fazer, com planos e ideias, com vontade de mudar ou de concretizar sonhos. Bom, deixo aqui algumas inspirações baseadas em pesquisas que apontam fatores que contribuem para o aumento da felicidade. Andamos falando de muitos deles aqui no blog:  ...

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Querer bem, sem preconceitos bem estar / destaque / educação / empatia

No início de maio, tomamos uma decisão radical: tiramos nossa filha caçula da escola. Os motivos são inúmeros, do ajuste das contas (se eu estou em casa, quase em ano sabático, por que pagar para ela ir para escola?) à percepção da condição de saúde dela (recebi os “trabalhinhos” de escola e descobri que ela tinha ido penas 50% do primeiro bimestre), passando por um...

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Albinismo: além do que se vê bem estar / destaque / social good

Apenas uma, em cada 20 mil pessoas no mundo, apresenta alguma forma de albinismo, o que torna essa característica algo raro. O albinismo é a incapacidade de um indivíduo em produzir melanina, que é um filtro solar natural e que dá cor à pele, pelos, cabelos e olhos. O albino não consegue se defender da exposição ao sol e a consequência imediata é a queimadura...

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O oposto de vício não é sobriedade. É conexão humana. bem estar / destaque / relacionamentos

Admiro o trabalho meticuloso de atualização e contextualização da filosofia de Montessori que Gabriel Salomão faz. Fora os livros que li e descobri ainda com meu filho mais velho bebê, o site Lar Montessori foi um dos meus guias – o único brasileiro – para apoiar a decisão de uma casa e atitude montessoriana para nossa caçulinha. E essa reflexão dele sobre a “adicção” (fiz...

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(Foto de Pexels no Pixabay) bem estar / conversas de cozinha / destaque

Seja por economia ou para ter uma vida mais saudável, hoje é absolutamente normal ver pessoas levando marmita para o trabalho. Eu faço parte desse grupo de pessoas. Primeiramente para economizar, porque está cada dia mais caro comer fora e depois porque nada se compara a uma comida caseira, não é mesmo? adulto fica mesmo é feliz em ganhar potinhos novos e fazer a marmita...

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A gravidez na adolescência teve uma queda de 17% no Brasil bem estar / cidadania / destaque / mãe

A gravidez na adolescência teve uma queda de 17% no Brasil segundo dados preliminares do Sinasc (Sistema de Informação sobre Nascidos Vivos) do Ministério da Saúde. Para realização da pesquisa, foram entrevistadas adolescentes de 10 a 19 anos, num perfil que mostra que mais da metade delas são solteiras, negras, sem plano de saúde e vivem com renda familiar menor que dois salários mínimos. Em números: –...

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