Author Archives: Sam @samegui Shiraishi



Sam @samegui Shiraishi

Quarentona assumida, me sinto uma representante legítima da minha geração e, por que não, um modelo para as mais jovens que desejam envelhecer sem deixar de lado os pequenos prazeres da vida, da comida, da diversão, dos cuidados com a saúde e a beleza, das relações pessoais que fazem tudo valer a pena. Um breve resumo: jornalista, netweaver na otagai.com.br, blogueira no @avidaquer @maecomfilhos @cosmethica.

Acumulativo = Coleciona-Dor. Será tudo parte do mesmo processo?
in casa, destaque, entretenimento

Acumulativo = Coleciona-Dor. Será tudo parte do mesmo processo?

Acumulativo = Coleciona-Dor. Será tudo parte do mesmo processo? Outro dia eu conversava com uma pessoa sobre a “fome emocional”, aquela que faz a gente precisar de compensações na forma de gulodices para aguentar os trancos da vida. E nesta imagem eu pensei no livro da Marie Kondo, a japonesa rainha da arrumação, que tem um título inspirador: “Isso me traz alegria”. Foi minha leitura...

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01 mar 2017
Curtas do Oscar para ver em casa
in destaque, entretenimento

Curtas do Oscar para ver em casa

“Ao contrário dos longas, que em sua maioria ganham estreias nos cinemas a tempo da premiação do Oscar, os curtas-metragens não contam com tanta divulgação. Muitos são exibidos apenas em festivais e demoram para ficar disponíveis nas plataformas de streaming, se é que um dia chegam”. O site B9 listou os curtas indicados ao Oscar 2017 que podem ser assistidos atualmente, seja na Netflix, Vimeo...

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25 fev 2017
Dieta (pré, durante e pós folia) contra ressaca 😵 
in bem estar, conversas de cozinha, destaque, entretenimento

Dieta (pré, durante e pós folia) contra ressaca 😵 

Admito que nunca fui de Carnaval e nem na adolescência isso me atraía. Mas já aproveitei o feriado prolongado viajando e sei que de um jeito ou de outro a gente se envolve na maratona de folia. Um exemplo foi dois anos atrás, quando fomos para Minas Gerais e nos deparamos com um carnaval de rua fora de série em BH e um pós carnaval gostoso...

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23 fev 2017
O que você sabe sobre a Nigéria, Somália, Sudão do Sul e Iêmen?
in cidadania, destaque

O que você sabe sobre a Nigéria, Somália, Sudão do Sul e Iêmen?

Vivi a infância ouvindo falar das crianças da Etiópia que passavam uma fome descomunal e das famílias sofridas do Sertão Nordestino que não tinham água para sobreviver, sempre tendo estes exemplos como motivos para eu não desperdiçar o que tinha de benefícios na vida. Isso moldou muito do que sou, mas, é triste, não me levou à África ou ao Sertão como missionária. Continuo por...

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21 fev 2017
Ações anti-idade: exercícios, gargalhadas, sexo e caminhadas
in atividade física, bem estar, destaque

Ações anti-idade: exercícios, gargalhadas, sexo e caminhadas

Desde que entrei nos “enta” tenho me voltado para o bem estar, qualidade de vida e ações anti-idade com mais interesse (risos) e sempre trago as dicas que aprendo com especialistas para cá. Algumas parecem banais, mas acho que resumem as mudanças que fizemos na rotina neste século XXI. Para quem quer “envelhecer bem” como eu, 0 segredo está em modificar certos hábitos cotidianos e transformá-los em...

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20 fev 2017
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