Dieta (pré, durante e pós folia) contra ressaca 😵  bem estar / conversas de cozinha / destaque / entretenimento

Admito que nunca fui de Carnaval e nem na adolescência isso me atraía. Mas já aproveitei o feriado prolongado viajando e sei que de um jeito ou de outro a gente se envolve na maratona de folia. Um exemplo foi dois anos atrás, quando fomos para Minas Gerais e nos deparamos com um carnaval de rua fora de série em BH e um pós carnaval gostoso...

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O que você sabe sobre a Nigéria, Somália, Sudão do Sul e Iêmen? cidadania / destaque

Vivi a infância ouvindo falar das crianças da Etiópia que passavam uma fome descomunal e das famílias sofridas do Sertão Nordestino que não tinham água para sobreviver, sempre tendo estes exemplos como motivos para eu não desperdiçar o que tinha de benefícios na vida. Isso moldou muito do que sou, mas, é triste, não me levou à África ou ao Sertão como missionária. Continuo por...

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Ações anti-idade: exercícios, gargalhadas, sexo e caminhadas atividade física / bem estar / destaque

Desde que entrei nos “enta” tenho me voltado para o bem estar, qualidade de vida e ações anti-idade com mais interesse (risos) e sempre trago as dicas que aprendo com especialistas para cá. Algumas parecem banais, mas acho que resumem as mudanças que fizemos na rotina neste século XXI. Para quem quer “envelhecer bem” como eu, 0 segredo está em modificar certos hábitos cotidianos e transformá-los em...

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Dica de filme: Fogo no mar #refugiados #vod  cidadania / destaque / entretenimento

Imagine que você é um garoto de 12 anos e mora numa ilha que tem, ao todo, 6 mil habitantes. Sua vida é pacata e o cotidiano tem uma rotina simples, quase de antigamente de tão singela. Agora calcule a mudança que acontece quando este local bucólico no sul da Europa torna-se um  ponto de transição para as multidões de fugitivos da África e do...

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7 dicas para ter mais resultados sem perder o equilíbrio em 2017 destaque / empreendedorismo

Para mim, a chegada de fevereiro traz uma sensação de que já estou atrasada com minhas resoluções. Pode ser só porque faço aniversário no começo do mês, mas o fato é que, historicamente, é neste mês que consigo colocar tudo para funcionar de verdade. Janeiro pode ser, no máximo, um tempo de planejamento minucioso, mas a coisa de “colocar o carro na rua” acontece mesmo no...

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África sem estereótipos cidadania / destaque / educação

  Lembram-se que andei falando, cansativamente, sobre #afrobetizar a educação? Indiquei aqui projetos como o Identidade, cursos da cultura afrobrasileira e até mestrado para professores neste sentido. Perguntei: quantos professores negros você teve? E continuo tocando neste tema importante, a representatividade. Acompanhando também. Foi assim que soube que os alunos da Escola Estadual prof Isabel Vieira de Serpa e Paiva realizaram a feira cultural Africanidades para mostrar...

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Brainly – Anarquia nos estudos dá certo? destaque / educação / empreendedorismo

Você alguma vez, quando estava estudando, teve que entender alguma matéria ou teve uma dúvida de última hora e pesquisou pela sua dúvida na internet, entrando em algum fórum que explicava alguma coisa parecida com o que você procura? Ou já teve vontade de escrever o enunciado de um exercício, palavra por palavra, pra ver se alguém mais teve uma dúvida naquele exercício e queria...

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